집에서 다이어트 땅콩 버터를 만드는 방법?
준비 방법:
껍질을 벗긴 땅콩을 기름 종이에 굽습니다. 오븐을 180도로 설정하고 타지 않게 8~10분간 굽습니다. 땅콩을 볶은 후 푸드프로세서에 넣습니다. 로봇 위에서 총 10분 동안 2분간 휴식을 취하세요.땅콩버터에 우유가 들어가나요?
땅콩버터 레시피 만드는 법? 먼저 땅콩을 로봇에 넣고 가루가 될 때까지 뽑는다. 그 위에 당밀과 우유를 넣고 로봇에서 5~6분간 가공한 후 서빙합니다.
최고의 땅콩버터 만드는 방법
집에서 만드는 땅콩버터 레시피는?
론도에 땅콩을 2-3분 동안 당깁니다. 꿀, 견과 기름 및 소금을 첨가하십시오. 5분 더 걸립니다. 땅콩 버터를 깨끗한 병이나 뚜껑이 있는 그릇에 붓습니다. 냉장고에 보관하십시오. 수제 땅콩 버터는 얼마나 오래 지속됩니까?유리 용기에 담아 냉장고에서 1~1.5개월 동안 상하지 않고 보관할 수 있습니다. 시중에서 구입하는 것보다 확실히 더 건강하고 경제적입니다.
땅콩 버터로 무엇을 만들까요?
6가지 땅콩 버터를 사용한 영양가 있는 레시피
땅콩 버터를 넣은 오트밀. 땅콩 버터 팬케이크. 땅콩 버터 바. 땅콩 버터 바나나 스무디. 땅콩 버터 쿠키. 땅콩 버터로 속을 채운 바나나무가당 땅콩 버터는 무엇을 하나요?
심장에 좋고 심장 질환의 위험을 줄이는 건강한 지방을 함유하고 있습니다. 불포화 지방이 함유되어 있어 제2형 당뇨병 발병 위험을 줄여줍니다. 에너지 저장소인 땅콩 버터에는 많은 비타민과 미네랄이 들어 있습니다. 비타민 B6와 칼륨이 풍부하게 함유되어 있습니다.
집에서 땅콩버터를 만들 수 있나요?조리방법: 추출한 땅콩을 팬에 넣고 약한 불에서 색이 살짝 변하고 기름이 나올 때까지 볶는다. 기름기를 빼고 윤기가 나는 땅콩을 푸드프로세서에 넣고 수시로 켰다 꺼서 밀가루처럼 만들어주세요. 꿀과 코코넛 오일을 추가하여 수시로 실행하십시오.
땅콩 버터에 어떤 기름을 넣을까요?
→ 껍질을 벗긴 땅콩 한 팩 (나는 껍질을 벗긴 것을 선호하고 모든 과정을 직접 하시지만 추출된 것으로 빠르게 만드셔도 됩니다.) → 올리브유 2큰술(코코넛오일도 가능합니다.) → 꿀 2큰술 에 있습니다.)
집에서 천연 땅콩 버터를 만드는 방법?
조리 방법:
추출한 땅콩을 팬에 넣고 약한 불에 색이 살짝 변하고 기름이 나올 때까지 볶는다. 기름기를 빼고 윤기가 나는 땅콩을 푸드프로세서에 넣고 수시로 켰다 꺼서 밀가루처럼 만들어주세요. 꿀과 코코넛 오일을 추가하고 수시로 실행을 계속하십시오.읽기: 128
